ईपी-29-(जीवन के चौराहे पर नेविगेट करना: दिशा और उद्देश्य ढूँढना) क्या आप बीमार और थके हुए होने के कारण बीमार और थक गए हैं?

क्या आपने कभी अपने जीवन में खोया हुआ, भ्रमित या फंसा हुआ महसूस किया है? क्या आपने कभी सोचा है कि आपको क्या करना चाहिए या आपको कौन बनना चाहिए? अगर ऐसा है तो आप अकेले हैं नहीं हैं। कई लोगों को किसी न किसी बिंदु पर इन सवालों का सामना करना पड़ता है, खासकर जब बड़े बदलाव या चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जैसे स्नातक होना, आगे बढ़ना, करियर बदलना, किसी प्रियजन को खोना, या सेवानिवृत्त होना। मुझे याद है जब जिंदगी ने मेरे सामने मुश्किलें खड़ी कर दी थीं; एक मामला अच्छी तनख्वाह वाली नौकरी से बर्खास्तगी का था। एक कंपनी बंद हो गई और मेरी पत्नी का स्थानांतरण समय से पहले हो गया। ये लंबे समय से प्रतीक्षित क्षण हैं जब हम एक चौराहे पर पहुंचते हैं, एक ऐसा बिंदु जहां हमें एक निर्णय लेना होता है जो हमारे भविष्य को आकार देगा। अक्सर, हम इन समयों के दौरान तनावग्रस्त और भ्रमित रहते हैं। मैं अपने हार्मोनों, यादों, चिंता और बिना विश्लेषण के कार्यों का शिकार था। मेरे मस्तिष्क का अमिगडाला भाग अब कार्रवाई चाहता था! और फ्रंटल लोब ने कोई आवश्यक रचनात्मक समाधान पेश नहीं किया। हम स्वयं को एक असंभव प्रतीत होने वाले चौराहे पर पाते हैं। यदि हम कुछ नहीं करेंगे तो समस्या हम पर हावी हो जायेगी। यदि हम गलत निर्णय लेते हैं तो हम स्थिति को सौ गुना बदतर बना सकते हैं। इस स्थिति में, मैंने सबसे खराब समय में कई खराब निर्णय लिए। लेकिन हम सही निर्णय कैसे लें? हम जीवन में अपनी दिशा और उद्देश्य कैसे खोजें? इन सवालों का कोई आसान जवाब नहीं है, लेकिन कुछ कदम हमें अधिक स्पष्टता और आत्मविश्वास के साथ अपने चौराहे पर पहुंचने में मदद कर सकते हैं। हमें इस बात से शुरुआत करनी होगी कि हम कौन हैं। यह महसूस करके कि हम कौन हैं, हम एक ऐसा रास्ता तय कर सकते हैं जो हमारे सच्चे स्व के अनुरूप हो। सच्चा आत्म-संरेखण हमें प्रेरित और उद्देश्य से स्पष्ट रखेगा। जीवन में आपके लिए सबसे ज्यादा क्या मायने रखता है? क्या चीज़ आपको खुश, पूर्ण और उत्साहित बनाती है? आपकी ताकत, प्रतिभा और क्षमताएं क्या हैं? आपके सपने और लक्ष्य क्या हैं? ये सुराग आपको अपने सच्चे स्वरूप और अपने अद्वितीय उद्देश्य को खोजने में मदद कर सकते हैं। आप क्या चाहते हैं और क्यों चाहते हैं यह याद रखने के लिए उन्हें लिख लें या एक विज़न बोर्ड बनाएं। हमें अपने विचारों का बारीकी से निरीक्षण करना होगा। हमारा दिमाग अतीत की विफलताओं, गलतियों और अन्य बेकार डेटा को खंगालेगा। हमारा आंतरिक आलोचक हमारे लिए विनाश का कारण बनेगा या सब कुछ या कुछ भी नहीं दृष्टिकोण का उपयोग करेगा। एक बार जब ये चीजें एक साथ आ गईं तो परिणाम बेहद हानिकारक हो सकते हैं। दुर्भाग्य से, कुछ मामलों में, नकारात्मक समाधान अपरिवर्तनीय है। हमें गहरी सांस लेनी चाहिए, एक कदम पीछे हटना चाहिए और आगमनात्मक और निगमनात्मक तर्क का सख्ती से उपयोग करना चाहिए। आप अपने चौराहे से कौन से संभावित रास्ते अपना सकते हैं? प्रत्येक विकल्प के फायदे और नुकसान क्या हैं? जोखिम और पुरस्कार क्या हैं? लागत और लाभ क्या हैं? आवश्यकताएँ और संसाधन क्या हैं? अपना शोध करें, उन लोगों से बात करें जिन्होंने समान रास्ते अपनाए हैं, या अपनी पसंद और उनके परिणामों के बारे में अधिक जानने के लिए अलग-अलग अनुभव आज़माएँ। जैसा कि मैंने अपनी पुस्तक फ्रॉम कैओस टू कैलम: हाउ टू मेक योर लाइफ योर ओन में उल्लेख किया है, “इससे बाहर निकलने की कोशिश करने की तुलना में क्विकसैंड से बचना आसान है। आपकी आंत आपके विकल्पों के बारे में क्या बताती है? आप प्रत्येक विकल्प के बारे में कैसा महसूस करते हैं? क्या आप उत्साहित, जिज्ञासु या आशावान महसूस कर रहे हैं? या क्या आप चिंतित, ऊब या शंकित महसूस करते हैं? आपका अंतर्ज्ञान और भावनाएँ शक्तिशाली मार्गदर्शक हैं जो आपको यह पहचानने में मदद कर सकते हैं कि आपके लिए क्या सही है और क्या नहीं। अपनी अंतरात्मा की आवाज़ पर भरोसा करें और अपनी भावनाओं पर ध्यान दें। अधिकांश समाजों में समस्याओं को हल करने के लिए निर्णय लेने और कार्रवाई करने की आवश्यकता मनुष्य से होती है। कई पुरुषों को सलाह मांगना मुश्किल लगता है, भले ही उन्हें पता न हो कि क्या करना है। अहंकार, अभिमान और "मर्दानगी" प्रदर्शित करने की इच्छा एक भयानक गिरावट हो सकती है। मदद मांगना कोई कमजोरी नहीं है; यह परिपक्वता की निशानी है. आपको अपने चौराहे से अकेले गुज़रने की ज़रूरत नहीं है। आप दूसरों से मार्गदर्शन और समर्थन मांग सकते हैं जो आपकी निर्णय लेने की प्रक्रिया में आपकी सहायता कर सकते हैं। ये आपका परिवार, मित्र, गुरु, प्रशिक्षक, परामर्शदाता या आध्यात्मिक नेता हो सकते हैं। वे अपने अनुभव, ज्ञान या बुद्धिमत्ता के आधार पर सलाह, प्रतिक्रिया, प्रोत्साहन या प्रेरणा दे सकते हैं। हालाँकि, याद रखें कि अंतिम निर्णय आपका है, और आपको अपनी इच्छा के विरुद्ध दूसरों पर दबाव या प्रभाव डालने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। यदि आप शब्द दर शब्द नहीं, बल्कि सलाह लें तो इससे मदद मिलेगी, जब तक कि उत्तर आपकी आंतरिक गणनाओं के अनुसार न हो। इच्छा करना, लालसा करना और बिना कार्रवाई के प्रार्थना करना अक्सर बहुत कम या कोई विश्वसनीय परिणाम नहीं देता है। एक बार जब आप विचार कर लें, अन्वेषण कर लें, सुन लें और तलाश कर लें, तो निर्णय लेने और कार्य करने का समय आ गया है। डर, संदेह या टालमटोल को आपको आगे बढ़ने से न रोकने दें। याद रखें कि कोई भी निर्णय पूर्ण नहीं होता है और यदि आवश्यक हो तो आप हमेशा दिशा बदल सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पहला कदम उठाएं, अगला और फिर अगला।तब तक जारी रखें जब तक आप अपने गंतव्य तक नहीं पहुंच जाते। कभी भी "असफलता" से न डरें क्योंकि आप हार नहीं मानेंगे, इसलिए आप असफल नहीं हो सकते। हमारे निर्णय पर सीमित विश्वास होने से भय और संदेह पैदा होते हैं। इस डर को खत्म करने का एकमात्र तरीका निर्णय लेना और इसमें अच्छा बनना है। उत्तम अभ्यास उत्तम बनाता है. हम सबने पहली बार कुछ किया है. हमने भी कार्यों को बार-बार किया है और उन कार्यों में निपुण हो गये हैं। याद रखें कि जैसे-जैसे आप दोहराव के माध्यम से सक्षम हो जाएंगे, भ्रम या संदेह की ये भावनाएं गायब हो जाएंगी। मैं यह नहीं कह रहा कि यह रातोरात बदल जायेगा। पाने लायक कोई भी चीज़ सरल और आसान नहीं है। हालाँकि, आसानी से आना, आसानी से जाना हमें याद दिलाता है कि हमें अपने भले के लिए रास्ते पर बने रहना चाहिए। जीवन के चौराहे पर चलना चुनौतीपूर्ण हो सकता है लेकिन फायदेमंद भी हो सकता है। यह बढ़ने, सीखने और बदलने का अवसर हो सकता है। यह जीवन में अपनी दिशा और उद्देश्य खोजने का एक अवसर हो सकता है। इसलिए अपने चौराहे से डरो मत। उन्हें स्वीकार करें और उनका उपयोग उस जीवन को बनाने के लिए करें जिसे आप चाहते हैं और जिसके हकदार हैं। आख़िरकार, यह आपका जीवन है और आप इसे अपने विकास और आनंद के लिए सर्वोत्तम संभव बनाना चाहते हैं। खैर मेरे दोस्तों, अपना उत्कृष्ट कार्य जारी रखें। स्वयं को समर्थन देना, प्रोत्साहित करना और चुनौती देना जारी रखें। हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनना याद रखें। साथ ही, खुद से प्यार करें. आप अकेले नहीं हैं। आप प्रासंगिक और योग्य हैं. उस के बारे में क्या?