Episode Transcript
आप अपने बारे में अपने बारे में क्या बता रहे हैं और क्यों?
हमारे साथ बातचीत बहुत कम उम्र में शुरू होती है। जबकि वे स्वायत्त हो सकते हैं, (पूरी तरह से स्वचालित) यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हमारे पास उन्हें बदलने की शक्ति है। स्वचालित आत्म-चर्चा को दूर करने के लिए सबसे चुनौतीपूर्ण चीजों में से एक हो सकता है, लेकिन यह असंभव नहीं है।
एक ऐसे समाज में रहना जो अपनी आबादी को जन्म के आधार पर हीनता या श्रेष्ठता के भ्रम में स्थित करता है, एक कठोर वास्तविकता है। हालांकि, इस प्रभाव को पहचानना इन सीमित मान्यताओं से मुक्त होने की दिशा में पहला कदम है। यह अहसास आपको प्रबुद्ध कर सकता है और आपको अपनी आत्म-चर्चा को आकार देने वाली बाहरी ताकतों के बारे में अधिक जागरूक कर सकता है।
गलत आत्म-विश्लेषण का मतलब होगा कि अधिक क्षमता वाले लोग उनकी भलाई और जीवन में महत्वपूर्ण योगदान नहीं देंगे, और जो सबसे अधिक नुकसान पहुंचाएंगे, वे सब कुछ करने का प्रयास करेंगे।
अपने आप से यथार्थवादी होने और गंभीर रूप से अपने विचारों और कार्यों का मूल्यांकन करके, आप अपने आत्म-चर्चा और अपने जीवन पर नियंत्रण रख सकते हैं। यह आत्म-जागरूकता, यह शक्तिशाली उपकरण, आपको अपनी कथा को आकार देने और अपने जीवन को उस दिशा में संचालित करने का अधिकार देता है जो आप चाहते हैं।
बेशक, पुष्टिकरण पूर्वाग्रह (केवल उन चीजों को सुनना जो वर्तमान में आपके विश्वास प्रणाली में हैं) और विघटन पूर्वाग्रह (उन चीजों को अस्वीकार करना जो नहीं हैं)। यह हमारे साथ ईमानदार होने की हमारी क्षमता में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा।
चीजों को करने के लिए रचनात्मक और विनाशकारी तरीके हैं। कुछ कार्य समाज को सशक्त बनाते हैं, और अन्य लोग नुकसान पहुंचाते हैं। रचनात्मक और उत्थान करने की क्षमता कभी भी लिंग या जातीयता तक सीमित नहीं होती है।
इसलिए, यह मानते हुए कि आपके पास कुछ सुपरपावर है या इनमें से किसी भी संदर्भ में सुपरपावर की कमी है, यह सोचने जैसा है कि एक ही मॉडल की लाल स्पोर्ट्स कार एक नीले रंग की तुलना में तेज है।
दुर्भाग्य से, इस तरह की चीजों को मानदंड स्वीकार किए जाते हैं जो हम में से कई जन्म के बाद से जहर दिए गए हैं।
बहुत से लोग मानसिक, शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से पीड़ित होते हैं क्योंकि वे स्व-लगाए गए जेल के बारे में नहीं जानते हैं, मन की एक स्थिति जहां किसी के विचार और विश्वास उनकी क्षमता और कल्याण को सीमित करते हैं।
आप अभी भी जहर हैं, चाहे वह गलती से या जानबूझकर। फिर, जब आप बिना किसी मानवता के शिकारियों को जोड़ते हैं, तो ऐसे व्यक्ति जो सहानुभूति या पश्चाताप के बिना दूसरों का शोषण करते हैं और हेरफेर करते हैं, आप एक अलग नुकसान में होंगे। और यह विश्वास करने के लिए आ सकता है कि यह एकमात्र तरीका है।
एक अद्भुत कहावत है, "सबूत हलवा में है।" यदि कोई जोर देकर कहता है कि वे श्रेष्ठ हैं, लेकिन उनके कार्यों से शब्दों की गुणवत्ता से बहुत अलग परिणाम मिलते हैं, तो उन्हें अनदेखा करें। मेरा एक अच्छा दोस्त था जो कहेगा, "क्या मुझे आपको या मेरी झूठ बोलने वाली आँखों पर विश्वास करना चाहिए?"
जीवन में, किसी को अपने जीवन को प्रभावित करने की अनुमति देते समय नियमों के अगले सेट को लागू करना आवश्यक है। इन नियमों में शामिल हैं: 1) क्या उन्होंने हमेशा खुद को एक अच्छे व्यक्ति के रूप में दिखाया है? और नहीं जब वे कुछ पाने की कोशिश कर रहे हैं। 2) क्या वे हमेशा दिल में आपके सर्वोत्तम रुचि रखते हैं? और 3) क्या वे अपना सामान जानते हैं? क्या उन्होंने अपने जीवन में लगातार योग्यता दिखाई है?
आपको उन लोगों का एक बड़ा प्रतिशत मिलेगा, जिन्हें हम नेतृत्व करने की अनुमति देते हैं और प्रभावित करते हैं, पहले से उल्लेखित विशेषताओं में से कोई भी नहीं है। और अगर वे स्व-सेवा कर रहे हैं, तो हम हमेशा एक नुकसान में समाप्त हो जाएंगे।
याद रखें, हमें किसी व्यक्ति को बदलने का कोई अधिकार नहीं है। हालांकि, अगर वे दूसरों को नुकसान पहुंचाते हैं, तो प्लेग जैसे हानिकारक लोगों से बचें। यह उन्हें बदलने के बारे में नहीं है, बल्कि खुद की रक्षा करने और हमारे व्यक्तिगत विकास के लिए एक सुरक्षित और सुरक्षित वातावरण बनाए रखने के बारे में है।
शिकारी कभी भी स्वेच्छा से शिकार को भागने की अनुमति नहीं देगा। इस भावना में, हम अपने विचारों और जीवन को उल्टा करने के लिए मजबूर हैं। सबसे पहले, हम एक यथार्थवादी मूल्यांकन करते हैं कि हम कौन हैं। हम अपनी पिछली प्रतिक्रियाओं और बातचीत की समीक्षा करके आसानी से देख सकते हैं। आत्म-सुधार में कोई शर्म नहीं है। और हमें खुद को कभी नहीं हराना चाहिए। यह हमारे जीवन कौशल को बेहतर बनाने के लिए कभी भी बुरा समय नहीं है।
आप अपने जीवन के लिए क्या चाहते हैं? और क्या यह आपकी भलाई और खुशी के लिए अनुकूल है? और सबसे महत्वपूर्ण बात, क्या आप उस दिशा में नेतृत्व कर रहे हैं?
दुर्भाग्य से, यह बहुत आसान है, या तो उद्देश्यपूर्ण रूप से या गलती से।
हमारी सबसे बड़ी संपत्ति "इसे वास्तविक रखना" है। यदि हम अपने अतीत को देखते हैं और देखते हैं कि ऐसी चीजें हैं जो हम बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए अलग तरह से कर सकते हैं, तो अब शुरू करें। लेकिन, अधिक बार नहीं, आप देखेंगे कि आपने इसे कहां बनाया है। और यह कि आप अपने आप पर गर्व कर सकते हैं क्योंकि आप पीछे देखते हैं।
और जैसा कि हम पीछे देखते हैं, हमें यह कहने के लिए सावधान रहना चाहिए कि "हाँ, लेकिन," क्योंकि "लेकिन" का उपयोग आपकी महानता को कम करने के लिए किया जाता है।
हां, मैंने बहुत अच्छा किया, लेकिन। हां, मैंने इसे बनाया, लेकिन। जब हम दूसरों को उत्थान या सूचित करने की कोशिश करते हैं, तो हमें यह वही उदाहरण मिलता है, जो अपनी वर्तमान मानसिकता को बदलने से इनकार करते हैं।
तथ्यों से भावनाओं को अलग करना सीखें। तथ्यों को सुदृढ़ करें और भावनाओं को किसी भी स्थायी प्रभाव की अनुमति के बिना आने और जाने दें। यह अभ्यास आपको अपनी भावनाओं पर निष्पक्षता और नियंत्रण बनाए रखने में मदद कर सकता है।
इससे पहले कि हम खुद का अधिक सकारात्मक, उत्पादक और खुशहाल संस्करण बन जाए, यह बहुत लंबा नहीं होगा। और ये चीजें कभी भी खराब नहीं होती हैंएनजी।
खैर, मेरे दोस्त, यहाँ शुभकामनाएँ दे रहे हैं। तो, अगली बार तक। अपने आप से प्यार करो और नए को गले लगाओ और आपको बेहतर बना दिया।
उस के बारे में कैसा है?
