ईपी-56-जीवन के प्रति अस्वस्थ लगाव। (क्या आप बीमार और थके हुए हैं?)

क्या हम अपने जीवन में खुद को प्रताड़ित कर रहे हैं क्योंकि हम जीना भूल गए हैं? जीवन यह तथ्य है कि आपका शरीर एक ऐसे वातावरण में कार्य कर रहा है-जो विश्वव्यापी जलयात्रा पर जाने के बराबर है-जिसमें आपकी जेब पैसे, आश्चर्य और जिज्ञासा से भरी हो। साथ ही, आपकी एकमात्र चिंता समुद्री जहाज़ में इंजन की शक्ति और डिज़ाइन है। आखिरी बार आपने अपने लिए कब कुछ किया था? स्वार्थी, विनाशकारी, क्रमादेशित या थोपे हुए तरीके से नहीं। सिर्फ इसलिए कि कार्रवाई या कार्यों से आपको शांति, संतुष्टि और तृप्ति मिली। एक कहावत है: "गुलाब की खुशबू लेने के लिए समय निकालें।" दुर्भाग्य से, यदि आपके मन में गुलाब के प्रति कोई सराहना नहीं है, तो गुलाब की सुंदरता और उत्कृष्ट प्रकृति का कोई मतलब नहीं होगा। मैंने लोगों को यह कहते सुना है, "मैं ऊब गया हूँ।" यह सच कैसे हो सकता है? हमारे पास गढ़ने और विकसित करने के लिए एक शानदार शरीर और एक अनंत दिमाग है। हमारी उंगलियों पर सृजन है। तो, ऊब क्यों? ऐसा इसलिए है क्योंकि अब हम अपनी शक्ति के अधीन रहने के लिए समय नहीं निकालते हैं। हममें से बहुत से लोग अपने अलावा हर किसी और हर चीज़ से बंधे हुए हैं। और अगर यह इतना बुरा नहीं है, तो हम जो थोड़ी सी स्वायत्तता का आनंद ले सकते हैं, हम जल्दबाजी में उसे एआई को देने की कोशिश कर रहे हैं। आपके कितने सपने, इच्छाएँ, या साधारण ज़रूरतें चट्टानों पर धराशायी हो गईं क्योंकि आपको एक समूह या दूसरे समूह में भेज दिया गया था जो आमतौर पर दूसरे के बड़े हितों की पूर्ति करता है? हमें खुद को मौत तक काम करने के लिए क्यों प्रोत्साहित किया जाता है, जबकि जो शक्ति हमें ऐसा करने के लिए ब्रेनवॉश करती है वह साल में कई महीने शानदार छुट्टियों और गोल्फ कोर्स और मौज-मस्ती में बिताती है? यदि हर समय काम करना इतना अच्छा था, तो वे ऐसा क्यों नहीं करते? और यदि वे अधिकांश समय काम करते हैं, तो उन्हें बनाए रखने के लिए दवाओं की आवश्यकता क्यों है? कुछ तो बहुत गड़बड़ है. "सम्राट के पास वास्तव में कोई कपड़े नहीं हैं।" यदि यह "सही" तरीका था, तो कृत्रिम रूप से निर्मित अस्तित्व से इतना दुख, गरीबी, युद्ध, नाखुशी, आत्महत्या, गोलीबारी क्यों हुई, जिसके बारे में हम मानते हैं कि यही एकमात्र रास्ता है? अगर मैं तुम्हें कम वेतन पाने वाला, कम सराहना पाने वाला कर्मचारी बना दूं और फिर कहूं कि खुश रहो, तो यह किस तरह की हास्यास्पदता है? और जाहिर है, इसे स्वीकार करने के लिए आपको किसी व्यक्ति की भावना और मानसिक जागरूकता को नष्ट करना होगा। यदि आप अपना सारा समय और ऊर्जा किसी ऐसे व्यक्ति को देते हैं जो आपको महत्व नहीं देता, तो इसका क्या मतलब है? और आपको बस इन परिस्थितियों के भयानक प्रभावों को देखने के लिए चारों ओर देखना है। क्या आपने देखा है कि "आतंकवादी" शब्द आमतौर पर उन लोगों को दिया जाता है जो उत्पीड़न, चोरी, दुर्व्यवहार, असमानता और कब्जे के खिलाफ लड़ते हैं? आपके घर के चोर को आपको आतंकवादी कहने का क्या अधिकार है, क्योंकि आप अपनों की और अपनी रक्षा कर रहे हैं? और आपको अस्थिर, या अस्थिर करने वाला प्रभाव कहते हैं, क्योंकि आप उनके पागलपन के खिलाफ लड़ते हैं। हाँ, मेरे दोस्तों, सचमुच कुछ गड़बड़ है। तो, यह क्या है? हम जीना भूल गए हैं. क्या यह हमारी गलती है? जो लोग बुराई और कष्ट फैलाते हैं उन्हें इस तरह से कार्य करने के लिए प्रोग्राम किया गया था। ठीक वैसे ही जैसे उत्पीड़ितों को इसे स्वीकार करने के लिए प्रोग्राम किया गया था। हमें अब अपनी और दूसरों की चिंता नहीं रही. एक पेड़ अब आपका पड़ोसी नहीं रहा, जो आपको सांस लेने के लिए स्वच्छ हवा देता था; यह बस एक संभावित कुर्सी, दरवाज़ा, या कुछ और था। यही बात तुम्हारे साथी मनुष्यों की भी हो गई। लोग शोषण, प्रबंधन, उपभोग और उपेक्षा की वस्तु बन गए। हमारे बुजुर्गों को अब उनके अनुभव और ज्ञान के लिए सम्मान नहीं दिया जाता। अब बुजुर्गों को समाज पर बोझ समझा जाता है, कुछ भी नहीं और उनके साथ वैसा ही व्यवहार किया जाता है। क्या आपने कभी इस बात पर विचार करना बंद किया है कि इस व्यवस्था को किसने बनाया? और इसे स्वीकार करने में हमें क्या दिक्कत है? हम केवल तभी चिंतित होने के बजाय, जब चोर हमारे घर में है, चोर को अपने पड़ोस से बाहर निकालने के लिए एकजुट क्यों नहीं होते? हम चमकदार चीजों और गलत सूचनाओं से विचलित हो जाते हैं। हमने अपनी मानवता के लिए स्वेच्छा से ट्रिंकेट और गैजेट्स का व्यापार किया है। और परिणाम अच्छे नहीं हैं; वास्तव में, वे कुरूप, दुष्ट और पागल हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हम बिना सोचे-समझे अपनी और दूसरों की जान ले लेते हैं। जब हत्या, नरसंहार, भुखमरी, और दूसरों के प्रति नफरत हमेशा की तरह व्यवसाय बन जाती है, तो आपको क्या लगता है कि समूह का भाग्य क्या होगा? और क्या हम तब रोएँगे जब हमारे हाथ दूसरे की जेब से हटेंगे? क्या हम इस बात पर विलाप करेंगे कि जब हमारे पास बदलाव लाने में मदद करने की शक्ति थी, तो हम हाथ पर हाथ धरे बैठे रहे और अब आसमान टूट रहा है? मुद्दा जीने का है, जीवन से संतुष्ट होने का नहीं। जीवन विकल्पों से भरा है; व्यक्ति का हृदय उन्हें निर्धारित करता है, लेकिन कुछ बिना सचेत विचार के बनाये जाते हैं। आप जिसके जैसा व्यवहार करते हैं वह आपके लिए परिस्थितियाँ लेकर आता है। एक अलग मानसिकता स्वचालित रूप से आपको एक अलग रास्ते पर ले जाती है। इसके अतिरिक्त, पथ तुरंत नहीं बदल सकता है, लेकिन आप उस पथ पर कैसे आगे बढ़ेंगे और कार्य करेंगे, यह बदल जाएगा। सचेत प्रयास करें, एक योजना बनाएं, स्मार्ट का उपयोग करें; "स्मार्ट उन लक्ष्यों का संक्षिप्त रूप है जो विशिष्ट, मापने योग्य, प्राप्त करने योग्य, प्रासंगिक और समयबद्ध हैं। यह ढांचा व्यक्तिगत परियोजनाओं से लेकर पेशेवर और टीम-आधारित कार्य तक विभिन्न संदर्भों में सफलता की संभावना बढ़ाने के लिए स्पष्ट, कार्रवाई योग्य और ट्रैक करने योग्य उद्देश्यों को निर्धारित करने के लिए एक विधि प्रदान करता है।"  विशिष्ट इसका क्या मतलब है: एक स्पष्ट और अच्छी तरह से परिभाषित लक्ष्य जो उत्तर देता है कि कौन, क्या, क्यों, कब, कहाँ और कैसे प्रश्न। उदाहरण: ''बिक्री बढ़ाएँ'' के बजाय, एक विशिष्ट लक्ष्य है ''नई ग्राहक आउटरीच रणनीति लागू करके तीसरी तिमाही में बिक्री 10% बढ़ाना''।  मापने योग्य इसका क्या मतलब है: लक्ष्य में प्रगति को ट्रैक करने और यह निर्धारित करने के लिए कि क्या यह पूरा हो गया है, मात्रात्मक मानदंड होने चाहिए। उदाहरण: लक्ष्य "बिक्री में 10% की वृद्धि" एक स्पष्ट, मापने योग्य लक्ष्य प्रदान करता है। एक अन्य उदाहरण है "प्रति दिन एक घंटे के लिए सप्ताह में तीन दिन जिम जाना"।  साध्य इसका क्या मतलब है: उपलब्ध संसाधनों, कौशल और समय को ध्यान में रखते हुए लक्ष्य यथार्थवादी और प्राप्य है। उदाहरण: यदि आप शुरुआती हैं तो एक महीने में मैराथन के बजाय दो महीने में 5K दौड़ के लिए प्रशिक्षण लेना और उसे पूरा करना एक प्राप्त करने योग्य लक्ष्य है।  प्रासंगिक इसका क्या मतलब है: लक्ष्य सार्थक है, आपके समग्र उद्देश्यों या मूल्यों के अनुरूप है, और आगे बढ़ाने के लिए उपयुक्त है। उदाहरण: यदि आपका दीर्घकालिक लक्ष्य एक नर्स बनना है, तो एक प्रारंभिक व्यावसायिक पाठ्यक्रम लेना एक पूर्व अपेक्षित मानव शरीर रचना पाठ्यक्रम लेने से कम प्रासंगिक है।  समयबद्ध इसका क्या मतलब है: लक्ष्य में तात्कालिकता की भावना पैदा करने और योजना और प्राथमिकता तय करने में मदद करने के लिए एक विशिष्ट समय सीमा होती है। उदाहरण: ''मैं अगले तीन महीनों में 10 पाउंड वजन कम कर लूंगा'' की एक स्पष्ट समय सीमा है।  अपना 'क्यों' जानने के लिए 'क्यों' के सात स्तरों का उपयोग करें। फिर अपने भीतर की अच्छाई के साथ तालमेल बिठाने के तरीके खोजें। अपने आप से उन व्यवहारों के बारे में पूछें जो आप दूसरों पर थोपते हैं जिन्हें आप स्वीकार नहीं करेंगे। संतुष्टि के लिए एक सकारात्मक मार्ग खोजें जो आपकी और मानवता दोनों की सेवा करे। जीवन तभी सुंदर हो सकता है जब इसे जीया जाए। दुर्भाग्य से, जो जीवन नहीं जिया गया वह नरक बन जाता है। और वह नरक तुम्हें और उन सभी चीजों को, जिनमें तुम शामिल हो, नष्ट करने में प्रसन्न है। एक प्रकाश बनो. खैर, मेरे प्यारे दोस्तों, अगली बार तक। मैं आपके लिए शांति, प्रेम, स्वास्थ्य और खुशी की कामना करता हूं। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कुछ भी न करें जो आप नहीं चाहते कि आपके साथ हो। उस के बारे में कैसा है?